孕晚期妈妈能不能喝绿豆汤?孕妇喝绿豆汤有什

作者:大星彩票   时间:2019-01-18 10:06

  绿豆是一种天然食物,孕妇是可以喝绿豆汤的。孕晚期妈妈当然也是可以喝绿豆汤的,特别是一些心情烦躁,经常便秘的准妈妈更加适合喝些绿豆汤来调理身体,让肠道更通畅

  我怀孕那会,就偶尔煲些绿豆汤来喝,因为一些老人告诉我说喝孕妇绿豆汤好处多,还能帮助祛胎毒,到时候宝宝生出来白白净净的,多好看呀

  绿豆是我们生活中大家都非常熟悉的一种食材,它具有清热解毒、增进食欲、利尿消肿的功效

  在炎炎夏日,来一碗冰镇的绿豆汤可以让人心旷神怡,但是孕妇就不要喝冰镇的了,免得因为过凉而引起子宫收缩而对自身健康和胎儿不利

  绿豆除了直接煮汤喝,还有其他不错的烹饪方式比较适合孕妇食用的。比如绿豆冬瓜汤,它能有效的帮助孕妇促进新陈代谢缓解水肿;绿豆鸭汤,它营养丰富还有清热解毒的功效;绿豆饼也是一道非常适合孕妇食用的小零食;绿豆粥,也是很多人喜欢吃得一款粥品

  不过,绿豆比较偏凉,体质本身比较弱的准妈妈尽量不要食用或者少吃,凉寒体质的人也尽量少吃吧,以免引起腹泻等症状。准妈妈食用绿豆汤也不要加太多糖,过多糖分对准妈妈没有太大好处



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