a9602.com大星彩票计划公式一个梨一碗绿豆筷子搅

作者:大星彩票   时间:2019-03-21 11:15

  最近我们家常吃一种面食,我给它取了个名字叫绿豆梨糕,我用了三种做的,分别是绿豆,鸡蛋和梨,简单省事又营养美味,很适合现在这个季节吃,尤其是我家孩子特别爱吃,他说很喜欢里面那个果香味,而我最喜欢里面那浓浓的豆香味。绿豆营养丰富,含有多种微量元素,多吃一些豆类不仅能补充微量元素而且还能补脑,常吃会更聪明,此外还有梨和鸡蛋,梨和鸡蛋的营养大家都是知道,这三种食材结合在一起,筷子搅一搅,出锅后把隔壁小孩馋哭了。下面我就把这道绿豆梨糕的做法分享给大家,做法简单,营养又美味

  1.准备100克绿豆挑选坏的不用,然后放在清水中浸泡3个小时以上,然后用清水淘洗几遍控干水分在里面打入2个鸡蛋,搅拌一下

  2.准备一个梨去皮用刀切成丁,然后把一半的梨和绿豆鸡蛋一起放在料理机里面加点水(大约30克左右)炸成汁

  3.将炸好的绿豆梨汁过滤到碗中,加入大约20克的白砂糖,一勺泡打粉,3克酵母粉,搅拌均匀之后再倒入大约200克的面粉搅拌成没有干面粉的时候加入大约10毫升的植物油,继续搅拌均匀

  4.在模具里面刷上适量的植物油,将搅拌好的绿豆面糊倒进去,盖上一层保鲜膜醒发1个小时左右

  5.时间到揭开保鲜膜,把剩下的梨丁倒进去,再撒上一层黑芝麻,盖上一层保鲜膜松弛5分钟之后上锅蒸30分钟左右,关火先不要着急打开,焖3-5分钟再打开盖子取出来就可以吃了

  2.蒸熟之后不要直接拿出来,要在锅里焖3-5分钟再拿出来,这样口感会好。a9602.com大星彩票计划公式

  3.这里我用的是梨和绿豆,大家也可以根据自己的喜好来选用食材,比如苹果,红豆,黄豆等都是很不错的

  好吃有营养的绿豆梨糕就做好了,一个梨一碗绿豆,筷子搅一搅,出锅后把隔壁小孩馋哭了,大家都学会了吗?软糯香甜,非常好吃,很受小朋友们的欢迎。咬一口绿豆浓浓的香味加上苹果淡淡的清香,超级好吃。大家有空的时候可以在家试着做一下,保证孩子和家人都很喜欢吃,家里再穷,也要给孩子做它吃,补充微量元素,孩子吃了更聪明!返回搜狐,查看更多



相关推荐: