c7018.com大星彩票pk10技巧赤豆回南天 吃这几种食物

作者:大星彩票   时间:2019-03-11 18:00

  回南天是对我国南方地区一种天气现象的称呼,通常指每年春天时,气温开始回暖而湿度开始回升的现象

  回南天到来的时候,不仅衣服晒不干,房间的地板也是湿漉漉的,甚至墙壁还会冒水

  回南天,不仅是家里会潮湿“冒水”,我们的身体也会积攒湿气。让我们感觉乏力倦懒,饮食减少…

  别名:赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆。赤小豆性平味甘,有着能利湿消肿,健脾去湿,清热解毒的作用

  赤小豆和红豆不是一种东西,吃前分清楚。从外形上来看,红豆稍大,圆圆滚滚,而赤小豆是细长型的,体型稍小。红豆相对容易煮烂,口感绵软,适合熬粥。而赤小豆较难煮熟,即使煮很久吃起来也较为生硬,所以适合煲汤喝

  薏米其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米是一种常见的谷类,人们通常只是用其煮粥或者煮糖水时放一些。用薏米单独熬粥或者与粳米同煮,有健脾除湿的作用

  鲫鱼有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。可以选择鲫鱼与豆腐一同煮成鲫鱼豆腐汤,不只能够协助我们起到祛湿的效果,还能够协助我们养脾



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