蚕豆鸡柳炒蚕豆_家常菜_朔州新闻网

　　调料：植物油20毫升(可用花生油代替)，生粉15克(可用红薯粉代替)，精盐4克(可用味精代替)，鸡精3克，生抽10毫升

　　1、将蚕豆、鸡脯肉、红椒放入盘中。把蚕豆洗净后，剥成蚕豆瓣;红椒洗净，切成块

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