a9602.com马耳他大星彩票蚕豆蚕豆瓣别再煮着吃了

作者:大星彩票   时间:2019-03-05 10:41

  初夏季节,蚕豆也变得越来越老了,老蚕豆不太适合清炒,所以我家通常会把它去皮后搭配一些食材,品尝它酥软的口感。a9602.com马耳他大星彩票这道菜是用豆腐,蚕豆瓣和香菇加入一起烹饪而成,简单快捷,味道非常的鲜美,用调羹吃一口一过瘾,我把它加入米饭里拌匀之后再食用,就像盖浇饭一样,入口鲜美,好吃的不要不要了

  蚕豆,营养丰富,经常食用有益气健脾,利湿消肿等食用功效。如果家有应付考试的对于蚕豆不过敏的,可以适当的食用一些蚕豆,因为蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂,并含有丰富的胆碱,有增强记忆力的健脑作用。把豆腐和香菇,蚕豆瓣搭配一起,豆腐的嫩滑和蚕豆的粉糯非常和谐,成品浓稠鲜美,是一道不折不扣的美味家常菜



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