玉米玉米和一宝搭配吃美容护肤排垃圾毒素皮肤

作者:大星彩票   时间:2019-03-14 23:12

  各位亲爱的网友们大家好,很感谢一直以来对小锋锋的支持,小编也很荣幸能在此跟大家分享养生知识,希望能有更多的朋友重视养生,重视自己的身体

  玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化

  玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生

  玉米、木耳同煮为粥,加油、盐、味精调味食用,有补中健胃、祛湿利水的作用,降血糖、降血脂、降血压更为明显,是糖尿病患者理想食物。此粥适用于糖尿病、高血脂症,有祛瘀浊、降血脂之功效

  你们都学会了吗?小编很开心能跟大家分享养生小知识,也希望大家能多多支持小编,小编我会继续努力的。在2019年里你们有什么新的目标?欢迎在下面留言写下你的新年目标。(图片来自网络)



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